Sommeren er endelig på vej, og det betyder, at temperaturen langsomt men sikkert begynder at stige. Det betyder også, at det er tid til at begynde at tænke på sjove ting at lave i Aalborg til sommer! Der er så mange forskellige muligheder, alt efter hvad du er interesseret i. Hvis du er på udkig […]
450 – Sport & Sundhed År efter år har mange kæmpet med at opnå den vægt, de ønsker. Først en kålkur, så en 5/2-kur, og så en lille glutenfri periode. Derefter fulgt af en lang fortvivlelsestid, hvor man er opgivende omkring hele processen og målet endnu engang er blevet uopnåeligt. Måske man forsøger sig med […]
Hvis dit barn har særlige behov, spekulerer du måske på, hvordan du bedst kan hjælpe det. Alle børn er forskellige, og det, der virker for det ene barn, virker måske ikke for det andet. Der er dog nogle generelle råd, som kan hjælpe dig med at give dit barn den bedst mulige pleje. I denne […]
Vi vil alle sammen gerne leve et langt og sundt liv, men det kan godt være svært og tidskrævende, at leve et sundt liv. Derfor vil vi i denne artikel komme med nogle gode råd til hvordan du skaber et sundere liv. Stemningen derhjemme er vigtig Først og fremmest er det vigtigt at […]
Vi vil alle sammen gerne leve et langt og sundt liv, men det kan godt være svært og tidskrævende, at leve et sundt liv. Derfor vil vi i denne artikel komme med nogle gode råd til hvordan du skaber et sundere liv.
Er du bare helt vildt med at træne? Så kan det være at du skal overveje en uddannelse som personlig træner. Læs med her for at lære mere om hvorfor det kan være det helt rette valg for dig, samt hvordan du kan komme i gang med en uddannelse til personlig træner. Det gode ved […]
Er uheldet ude og man mister en tand, eller får slået en tand løs i forbindelse med sport, et uheld, eller lignende situationer, synes de fleste at det er grimt og pinligt at skulle gå rundt med et nyt uvelkomment hul i det tidligere så flotte tandsæt. Og især når det kommer til at smile […]
Ryger du? Så er det relevant for dig at læse med her. Her vil der hurtigt blive gennemgået nogle af de vigtigste ting du bør vide, når det gælder rygning i offentligheden. Der vil samtidig blive snakket lidt om, hvorfor det kan være en god ide at gå i gang med at ryge e-cigaret fremfor […]
Afventer.dk bringer ugentligt nye korte og gratis artikler om emner som bl.a. sport og sundhed. Læs mere her.
Du tror måske, at du er begrænset til blot et par enkle øvelser, når du træner med resistance bands. Du tager fejl! Her er 45 øvelser, du kan udføre på farten, for at vedligeholde din træning også selvom du ikke lige har dit lokale træningscenter i nærheden. Resistance bands er geniale og især dem fra Prolife, […]