Alkohol kan være et problem for mange danskere. Det er ikke altid nemt at erkende, at man har et problem, men hvis man føler, at man ikke kan styre sit alkoholforbrug, så er det en god idé at søge hjælp. Der er flere muligheder for alkoholbehandling, og det er en god idé at undersøge de […]
Sommeren er endelig på vej, og det betyder, at temperaturen langsomt men sikkert begynder at stige. Det betyder også, at det er tid til at begynde at tænke på sjove ting at lave i Aalborg til sommer! Der er så mange forskellige muligheder, alt efter hvad du er interesseret i. Hvis du er på udkig […]
I dag er der mange varierende metoder, som forskellige mennesker bruger for at opnå sundhed. Nogle metoder er meget ekstreme, nogle er meget tidskrævende, og andre kræver meget specifikke omgivelser og muligheder for at lade sig gøre. Men det betyder ikke, at sundhed er uopnåeligt; du kan sagtens skabe en sundere hverdag med lidt tålmodighed […]
Drømmer du om at smide et par centimeter om taljen? Vægttab er en livslang kamp for rigtig mange, der døjer med at slippe af med de genstridige kilo. Måske har du allerede forsøgt dig med forskellige diæter, trends og træningsprogrammer, men stadig ikke ser nogen ændring i vægten. Det er rigtig irriterende og demotiverende, når ens […]
450 – Sport & Sundhed År efter år har mange kæmpet med at opnå den vægt, de ønsker. Først en kålkur, så en 5/2-kur, og så en lille glutenfri periode. Derefter fulgt af en lang fortvivlelsestid, hvor man er opgivende omkring hele processen og målet endnu engang er blevet uopnåeligt. Måske man forsøger sig med […]
Hvis dit barn har særlige behov, spekulerer du måske på, hvordan du bedst kan hjælpe det. Alle børn er forskellige, og det, der virker for det ene barn, virker måske ikke for det andet. Der er dog nogle generelle råd, som kan hjælpe dig med at give dit barn den bedst mulige pleje. I denne […]
Vi vil alle sammen gerne leve et langt og sundt liv, men det kan godt være svært og tidskrævende, at leve et sundt liv. Derfor vil vi i denne artikel komme med nogle gode råd til hvordan du skaber et sundere liv. Stemningen derhjemme er vigtig Først og fremmest er det vigtigt at […]
Vi vil alle sammen gerne leve et langt og sundt liv, men det kan godt være svært og tidskrævende, at leve et sundt liv. Derfor vil vi i denne artikel komme med nogle gode råd til hvordan du skaber et sundere liv.
Er du bare helt vildt med at træne? Så kan det være at du skal overveje en uddannelse som personlig træner. Læs med her for at lære mere om hvorfor det kan være det helt rette valg for dig, samt hvordan du kan komme i gang med en uddannelse til personlig træner. Det gode ved […]
Er uheldet ude og man mister en tand, eller får slået en tand løs i forbindelse med sport, et uheld, eller lignende situationer, synes de fleste at det er grimt og pinligt at skulle gå rundt med et nyt uvelkomment hul i det tidligere så flotte tandsæt. Og især når det kommer til at smile […]